Coaching
Wat is coaching
Coaching is een manier om aan jezelf te werken, om jezelf de kans te geven om te groeien in wie je bent.
Door paarden te gebruiken komen we sneller tot de essentie van je vraag.
​
Paarden leven in een kudde en communiceren via hele kleine signalen. Dit zorgt er voor dat een paard heel veel ziet en voelt.
Vooral dat laatste is heel belangrijk. Een paard reageert instinctief, op gevoel.
Mensen hebben een hoofd die vaak in tegenstrijd gaat met het hart, het buikgevoel. We hebben onszelf aangeleerd om bepaalde signalen/gevoelens/emoties in ons lichaam niet meer te voelen of niet meer te willen voelen.
Een paard voelt en merkt alles op. Daarop gaat het paard reageren. Het paard kan ons tonen ons wat er gaande is in ons lichaam, waar we ons zelf (soms) niet bewust van zijn.
​
Als coach ben ik er om dat proces te gaan begeleiden. Door vragen te stellen en in gesprek te gaan zoeken we samen naar een oplossing voor jou.
Voor wie?
Coaching met paard als spiegel is voor iedereen. Volwassenen en jongeren vanaf 16 jaar.
​
Worstel je met verschillende gedachten?
Gaat het moeilijk op je werk?
Sta je voor een ingrijpende keuze?
Heb je het gevoel dat je niet meer verder kan? Is je emmer aan het overlopen?
Zit je in een burn-out of heb je het gevoel dat je die richting aan het uitgaan bent?
Ervaar je moeilijkheden in een relatie? (verschillende soorten relaties)
Lig je volledig in de knoop met jezelf?
...
Verloop sessie
Bij het 1e contact zal ik een inschrijvingsformulier doorsturen. In dit formulier vraag ik om al even stil te staan bij de vraag waarmee je naar de coaching komt.
Waaraan wil je werken? Waar worstel je mee?
​
Tijdens de sessie beginnen we met een kort kennismakingsgesprek bij het paard en dan gaan we aan de slag. Alles gebeurt op jouw tempo. Een sessie duurt gemiddeld 1u 30min.
​
Het kan zijn dat je genoeg hebt met één sessie om aan de slag te kunnen gaan met je vraag, maar meerdere sessies zijn ook mogelijk. Dit wordt individueel bekeken en afgesproken.